Geen methode om jezelf te verbeteren. Wel een manier om te stoppen met dragen wat niet van jou is.
Voor vrouwen die merken dat praten alleen niet meer voldoende is. Die al veel geprobeerd hebben, maar merken dat bepaalde patronen of gevoelens toch blijven terugkomen.
Veel vrouwen begrijpen heel goed waar hun klachten of patronen vandaan komen. En toch verandert er weinig. Niet omdat ze het niet snappen, maar omdat er iets gedragen wordt dat nooit van hen was.
Mijn werkwijze richt zich niet op oplossen, maar op loslaten.
Er wordt gewerkt met wat zich aandient. Zonder analyse. Zonder uitleg. Je hoeft niets te delen en niets te forceren.
Soms is er stilte. Soms beweging. Soms wordt iets zichtbaar en kan het verschuiven. Wat nodig is, ontstaat in het moment en dat is waar we mee aan de slag gaan.
Dit is geen coachingstraject en geen therapie. Er wordt niet gewerkt met methodes, stappenplannen of verplichte gesprekken.
Zoek je dat, dan past deze manier van werken waarschijnlijk niet en dat is oké.
Deze manier van werken past bij je als je voelt dat praten alleen niet genoeg is.
Als je merkt dat je te veel draagt. Te lang sterk bent geweest. En klaar bent om dat niet meer te doen.
Niet omdat je weet hoe. Maar omdat je weet dat het tijd is.